Chủ YếU Trang Chủ & Gia Đình 30 lời khuyên và ý tưởng để giải tỏa cơn buồn chán mùa đông

30 lời khuyên và ý tưởng để giải tỏa cơn buồn chán mùa đông

ảnh cha mẹ và đứa trẻ đang khiêu vũ trong phòng khách của họ

Có phải chỉ là chúng ta, hay mùa đông có đôi khi cảm thấy chùng xuống? Nếu bạn đang cố gắng vượt qua những ngày ngắn và vài tuần mưa, tuyết và băng, hãy thử một số mẹo và ý tưởng mùa đông sau.



Lời khuyên

  1. Lên kế hoạch cho điều gì đó để hướng tới - Nó có thể nhỏ như đồ ăn mang về từ nhà hàng yêu thích của bạn hoặc mua một ly cà phê ưa thích. Nó có thể lớn như một chuyến đi trong tương lai đến một nơi nào đó ấm áp. Tìm một cái gì đó phù hợp với ngân sách của bạn và đưa nó vào lịch!
  2. Thay đổi không gian sống của bạn - Chúng tôi dành nhiều thời gian bên trong trong suốt mùa đông. Tại sao không thay đổi nó lên? Điều này không nhất thiết có nghĩa là trang trí lại; tại sao không sắp xếp lại đồ đạc bạn đã có? Hoặc thay đổi một số khung ảnh? Thay đổi nhỏ có thể tạo ra sự khác biệt lớn.
  3. Mang theo mùa xuân bên trong - Chọn một vài cây trồng trong nhà kính tại địa phương của bạn hoặc một bó hoa tươi. Nhắc nhở bản thân rằng mùa xuân đang đến!
  4. Giữ một lịch trình ngủ nhất quán - Những ngày ngắn hơn trong mùa đông có thể khiến bạn cảm thấy mệt mỏi. Bằng cách đi ngủ và thức dậy vào cùng một giờ mỗi ngày, bạn có thể bù đắp cơn buồn ngủ một chút.
  5. Tìm hiểu cái gì mới - Rốt cuộc, cách chữa trị tốt nhất cho sự nhàm chán là một cái gì đó mới. Chọn một chủ đề mà bạn không đủ hiểu biết và xem một số sách tại thư viện với tư cách là một gia đình, nghe podcast, nghiên cứu một chủ đề trên Google Scholar hoặc xem phim tài liệu.
  6. Tạo danh sách nhóm mùa đông - Thêm chút phấn khích cho những ngày ngắn ngủi của mùa đông bằng cách tạo một danh sách cùng nhau như một nhóm các hoạt động và những điều bạn muốn hoàn thành (điểm thưởng nếu bạn lén làm một số công việc trong đó). Rốt cuộc, một chút động lực không bao giờ làm tổn thương bất kỳ ai.
  7. Cho bản thân một chút ân sủng - Bạn có thể dễ dàng cảm thấy thất vọng hoặc tự ti vào mùa đông. Nhưng thực sự, thế giới sẽ không kết thúc nếu bạn cần xem tivi trong vài giờ thay vì thực hiện một hoạt động vui vẻ với lũ trẻ. Mùa xuân sẽ ở đây trước khi bạn biết điều đó.

Tổ chức cho tình nguyện viên phục vụ tại một nơi trú ẩn địa phương trong mùa đông này. Xem một ví dụ

Giữ cho não và cơ thể hoạt động

  1. Tìm kiếm video tập luyện - Tra cứu một video yoga ngắn trên YouTube hoặc dành mười phút để nằm dài trên sàn nhà của bạn. Nó có vẻ nhỏ, nhưng bạn sẽ ngạc nhiên rằng bạn sẽ cảm thấy tốt hơn như thế nào.
  2. Có một bữa tiệc khiêu vũ - Bật những bài hát yêu thích của bạn và khiêu vũ nó trong phòng khách. Làm cho endorphin chảy.
  3. Đi Drive - Tùy thuộc vào thời tiết, bạn có thể không thể đi dạo bên ngoài, nhưng tại sao không đưa gia đình đi lái xe? Làm cho nó dài hoặc ngắn như bạn muốn. Quẩy vài giai điệu, xem con đường đưa bạn đến đâu và dừng lại ở bất kỳ điểm đến nào trông thú vị để kéo dài đôi chân của bạn.
  4. Gói lên đến Stargaze - Bầu trời mùa đông là một trong những thời điểm rõ ràng nhất để theo dõi các chòm sao nhất định ở Bắc bán cầu, theo NASA. Đốt lửa lên, xếp lớp và tải xuống ứng dụng chòm sao để giúp xác định các mẫu sao.
  5. Có một quả banh - Chơi bóng đá nhặt rác hoặc đá bóng với bạn bè. Lên kế hoạch gặp gỡ bạn bè gia đình tại sân bóng gần đó để chơi bóng đá hoặc đá bóng giao hữu.
  6. Thưởng thức tuyết - Nếu bạn có tuyết, còn cách nào tốt hơn để duy trì hoạt động hơn là chơi ngoài trời? Làm người tuyết, đi xe trượt tuyết, đánh bóng tuyết! (Nếu bạn không có tuyết, hãy tổ chức một trận đánh bóng tuyết tạm thời bên trong bằng cách cuộn tất hoặc mảnh giấy lên.)
  7. Lên để đón Mặt trời - Khi ngày ngắn lại, hãy tranh thủ dậy khi mặt trời mọc hoặc sớm hơn! Nếu thời tiết cho phép, hãy thêm buổi sáng và buổi chiều đi bộ vào thói quen hàng ngày của bạn để hấp thụ nhiều vitamin D nhất có thể.
đơn đăng ký trượt băng nghệ thuật mùa đông nhượng quyền mùa đông thực phẩm đói người vô gia cư biểu mẫu đăng ký

Bị mắc kẹt bên trong

  1. Xem lại một cái gì đó tốt - Đọc lại một cuốn sách cổ điển hoặc xem lại một chương trình truyền hình hoài cổ có thể thêm một chút tươi sáng cho những ngày u ám. Tại sao không giới thiệu cho con bạn những thứ bạn yêu thích khi còn nhỏ?
  2. Nấu ăn cùng nhau như một gia đình - Dành thời gian cùng nhau và thử một công thức mới! Cho dù bạn nướng một số món ăn ngon hay chỉ làm bữa tối, ngôi nhà của bạn sẽ có mùi thơm tuyệt vời và bạn có thể dành thời gian vui vẻ bên nhau.
  3. Chơi trò chơi hội đồng quản trị - Có thể đã lâu rồi bạn chưa chơi trò chơi board game, nhưng thay vì chuyển sang Netflix, hãy kéo một bộ phim kinh điển như Uno, Monopoly hoặc Sorry. Bạn sẽ nhanh chóng nhớ ra trò chơi board truyền thống thú vị như thế nào.
  4. Làm một số công việc dọn dẹp đầu mùa xuân - Tại sao không sử dụng thời gian này để giải quyết tủ quần áo mà bạn đã tránh? Tốt hơn hết, trong khi dọn dẹp, hãy lôi các album ảnh cũ ra làm gia đình và hồi tưởng!
  5. Nhận một cái gì đó Crafty - Có rất nhiều bộ dụng cụ đan và thêu cho người mới bắt đầu có sẵn trực tuyến và trong các cửa hàng thủ công. Tại sao không chọn một kỹ năng mới?
  6. Cùng nhau xếp hình - Tìm một câu đố vui và ghép nó lại thành một gia đình. Không có gì tốt hơn để làm với một tách trà.
  7. Tổ chức Tiệc tối - Nếu bạn sắp bị mắc kẹt bên trong, bạn cũng có thể làm điều đó với bạn bè. Mời bạn bè đi ăn hoặc cuối tuần, hoặc nếu bạn đang ở xa xã hội, hãy xem xét một bữa tiệc tối ảo nơi mọi người đăng nhập từ nhà. Bạn sẽ ngạc nhiên biết bao nhiêu khuôn mặt mới vui nhộn có thể mang lại sự đơn điệu của mùa đông!
  8. Chơi Family Jeopardy - Tạo một danh sách các câu hỏi đố về các thành viên trong gia đình bạn và chơi một trò chơi gia đình nguy hiểm!
  9. Tham gia chuyến đi thực tế ảo - Từ Smithsonian đến các vườn thú địa phương, nhiều tổ chức đã tạo ra các tùy chọn ảo để bạn có thể giữ ấm áp và ấm cúng trong khi vẫn đang phiêu lưu.

Tổ chức một buổi đốt lửa trại cho một nhóm nhỏ và phục vụ ớt và rau. Xem một ví dụ

Hoạt động cho mọi lứa tuổi

  1. Hát Karaoke trên YouTube - Những ngày này, bạn không cần một máy hát karaoke để giải trí. Bật một số video trên YouTube và hát cùng với cả gia đình. Tất cả các bạn sẽ được cười ngay lập tức.
  2. Thư viện nhỏ - Tạo một thư viện cho mượn hàng xóm. Đặt một số cuốn sách yêu thích của bạn vào hộp bên ngoài ngôi nhà hoặc căn hộ của bạn, cùng với một dấu hiệu cho biết hàng xóm của bạn để lại một cuốn sách cho mỗi cuốn sách họ lấy. Nếu bạn kết nối với những người hàng xóm trên Facebook hoặc Nextdoor, hãy cân nhắc việc quảng bá về thư viện nhỏ của bạn.
  3. Chơi với đồ ăn của bạn - Cho dù bạn làm bánh kếp theo hình dạng, tạo hình ngôi nhà bằng bánh gừng hay cắt bánh mì thành hình sao, hãy thêm một chút hay ho vào bữa ăn gia đình.
  4. Gửi thư - Cho dù họ gửi cho bạn bè hay ông bà, hãy gửi một số thư. Đó là món quà không ngừng trao tặng - chỉ cần đợi cho đến khi bạn nhận lại được thư!
  5. Yêu thích và nấu ăn - Biến ngôi nhà của bạn thành một nhà hàng năm sao. Kéo nến ra ngoài, mặc quần áo và ăn một bữa ăn thịnh soạn cùng nhau. Phần tốt nhất? Không giống như thực sự đi ra ngoài, bạn vẫn có thể đi đôi dép đó.
  6. Cùng nhau làm nghệ thuật - Cho dù bạn đang tô màu, vẽ tranh hay tự vẽ chân dung, hãy cùng nhau vui chơi.
  7. Bối rối - Cùng nhau vượt qua một câu đố như một gia đình, và lên ante với những câu đố khó hơn và khó hơn khi tất cả các bạn đều trở thành chuyên nghiệp.

Cho dù bạn muốn ngủ đông hay chơi game cả ngày, chúng tôi sẽ vượt qua mùa đông ngay bên cạnh bạn. Bạn đã nhận được điều này, các thiên tài!



Kayla Rutledge là một sinh viên mới tốt nghiệp dành phần lớn thời gian để viết lách, hát cho nhà thờ của mình và ăn quesadillas.


DesktopLinuxAtHome giúp tổ chức nhà và gia đình dễ dàng.


Bài ViếT Thú Vị

Editor Choice

20 Mẹo lập kế hoạch ngân sách cho một sự kiện thành công
20 Mẹo lập kế hoạch ngân sách cho một sự kiện thành công
Lập kế hoạch tổ chức sự kiện bắt đầu bằng việc xây dựng ngân sách chi tiêu. Sử dụng các mẹo ngân sách này để giúp ước tính chi phí và phân bổ tiền một cách tương xứng vào các hoạt động khác nhau để đảm bảo bạn không chi tiêu tất cả tiền cho sự kiện của mình cùng một lúc hoặc ở một nơi.
60 Lời khuyên cho Mẹ Phòng
60 Lời khuyên cho Mẹ Phòng
Những lời khuyên dành cho các ông bố bà mẹ trong phòng sẽ giúp bạn tập hợp sự ủng hộ của phụ huynh và lên kế hoạch cho các bữa tiệc trong lớp!
TÍNH NĂNG MỚI: Đồng bộ hóa Lịch
TÍNH NĂNG MỚI: Đồng bộ hóa Lịch
20 ý tưởng để lập kế hoạch cho một bữa tiệc văn phòng đáng nhớ
20 ý tưởng để lập kế hoạch cho một bữa tiệc văn phòng đáng nhớ
Nhân viên sẽ không quên bữa tiệc văn phòng tiếp theo của bạn với những chủ đề và ý tưởng này để tạo nên một sự kiện đáng nhớ.
100 cách để nói tôi yêu bạn
100 cách để nói tôi yêu bạn
Ngày lễ tình nhân này, hãy chắc chắn rằng một người đặc biệt biết bạn yêu họ bằng những ý tưởng quà tặng độc đáo này!
40 Mẹo gây quỹ cho tổ chức phi lợi nhuận
40 Mẹo gây quỹ cho tổ chức phi lợi nhuận
Tập trung vào các mẹo chính này để tối đa hóa tiềm năng gây quỹ cho tổ chức phi lợi nhuận của bạn.
50 Ý tưởng và Mẹo Khắc bí ngô
50 Ý tưởng và Mẹo Khắc bí ngô
50 ý tưởng và mẹo khắc bí ngô dành cho trẻ em, thanh thiếu niên và người lớn để tạo ra một chiếc đèn lồng jack o sẽ thành công.